kariera.com.cy

Το βιογραφικό σημείωμα είναι, στην ουσία, η πρώτη σου γνωριμία με έναν εργοδότη. Πριν καν ειπωθεί μια λέξη σε συνέντευξη, το CV σου έχει ήδη μιλήσει για σένα. Γι’ αυτό και αξίζει να του δώσεις τον χρόνο και την προσοχή που χρειάζεται, χωρίς άγχος αλλά με ξεκάθαρη σκέψη. Ένα καλό βιογραφικό δεν χρειάζεται να είναι υπερφορτωμένο. Αντίθετα, πρέπει να είναι

Η ασφάλεια στην εργασία δεν είναι μια βαρετή υποχρέωση ούτε ένα σύνολο κανόνων που υπάρχουν μόνο για να γεμίζουν εγχειρίδια και κανονισμούς. Είναι, στην ουσία, κάτι πολύ πιο απλό και ανθρώπινο: το να πηγαίνουμε στη δουλειά μας και να επιστρέφουμε στο σπίτι με υγεία, χωρίς ατυχήματα, χωρίς περιττό άγχος και χωρίς κινδύνους που θα μπορούσαν εύκολα να είχαν αποφευχθεί. Στην

Όταν μιλάμε για εργασία, συχνά εστιάζουμε –και σωστά– στα δικαιώματα. Μισθός, άδειες, ασφάλιση, σταθερό ωράριο. Υπάρχει όμως και η άλλη πλευρά του νομίσματος: οι υποχρεώσεις του εργαζόμενου. Όχι ως κάτι βαριάς μορφής ή τιμωρητικό, αλλά ως το φυσικό πλαίσιο που κάνει μια επαγγελματική σχέση να λειτουργεί σωστά. Πρώτα απ’ όλα, βασική υποχρέωση κάθε εργαζόμενου είναι η συνέπεια. Να τηρεί το

Η άδεια ασθένειας είναι ένα από εκείνα τα εργασιακά δικαιώματα που όλοι ελπίζουμε να μη χρειαστεί να χρησιμοποιούμε συχνά, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς λειτουργεί. Όταν η υγεία μας δεν είναι στα καλύτερά της, η εργασία περνά αναπόφευκτα σε δεύτερη μοίρα. Γι’ αυτό και η νομοθεσία προβλέπει συγκεκριμένες πρόνοιες, ώστε ο εργαζόμενος να μπορεί να αναρρώσει χωρίς άγχος και

Υπάρχουν στιγμές στη δουλειά που όλα δείχνουν πως «ήρθε η ώρα». Έχεις δουλέψει σκληρά, έχεις αναλάβει περισσότερες ευθύνες, έχεις μείνει παραπάνω ώρες, έχεις αποδείξει –τουλάχιστον έτσι πιστεύεις– ότι αξίζεις το επόμενο βήμα. Και μετά, η προαγωγή δεν έρχεται. Όχι τώρα. Ίσως ούτε αργότερα. Κι εκεί κάπου αρχίζει μια αμήχανη σιωπή, γεμάτη ερωτήματα. Η πρώτη αντίδραση συνήθως είναι η απογοήτευση. Είναι

Η εργασία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Για τους περισσότερους ανθρώπους δεν είναι απλώς πηγή εισοδήματος, αλλά και μέσο κοινωνικής ένταξης, δημιουργικότητας και προσωπικής εξέλιξης. Ωστόσο, όσο αυξάνονται οι απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής, τόσο πιο έντονα αναδεικνύεται η ανάγκη να επαναπροσδιορίσουμε τις προτεραιότητές μας, με την υγεία να βρίσκεται στο επίκεντρο. Τα τελευταία χρόνια, οι ρυθμοί εργασίας έχουν επιταχυνθεί.

Το επαγγελματικό ταξίδι είναι μια περίεργη κατηγορία ζωής. Δεν είναι διακοπές, αλλά δεν είναι και κανονική δουλειά. Δεν είσαι στο γραφείο, αλλά ούτε και «εκτός». Είσαι κάπου ενδιάμεσα: με βαλίτσα, πρόγραμμα, επαγγελματικές υποχρεώσεις και την ψευδαίσθηση ότι ίσως –λέμε ίσως– θα ξεφύγεις λίγο από τη ρουτίνα. Και κάπου εδώ αρχίζουν τα λάθη. Γιατί πολλοί αντιμετωπίζουν το επαγγελματικό ταξίδι είτε σαν

Υπάρχει μια στιγμή που δεν έρχεται με φασαρία. Δεν σκάει σαν βόμβα, δεν κάνει θόρυβο, δεν έχει σειρήνες. Έρχεται σιωπηλά. Ξυπνάς ένα πρωί, κοιτάς το κινητό, βλέπεις την ώρα και – χωρίς να το καταλάβεις – νιώθεις ήδη κουρασμένος. Όχι «νυσταγμένος». Κουρασμένος βαθιά. Από μέσα σου. Αν αυτό σου ακούγεται γνώριμο, καλωσήρθες στο club του burn out. Δεν έχει κάρτα

Υπάρχει εκείνη η στιγμή που το μαθαίνεις. Όχι πάντα επίσημα, όχι πάντα με τρόπο καθαρό. Μπορεί να είναι ένα email που δεν ήρθε ποτέ, μια κουβέντα στον διάδρομο, ένα «τελικά προχωράμε με κάτι άλλο». Και κάπου εκεί καταλαβαίνεις ότι η προαγωγή δεν ήταν για σένα. Όχι αυτή τη φορά. Η πρώτη αντίδραση συνήθως είναι απογοήτευση. Και είναι απολύτως λογική. Έβαλες

Υπάρχει μια στιγμή που το καταλαβαίνεις χωρίς να σου το πει κανείς. Δεν είναι απαραίτητα θεαματική, ούτε συνοδεύεται από δράματα και μεγάλες κουβέντες. Είναι εκείνη η ήσυχη, επίμονη σκέψη που σου χτυπάει την πόρτα κάθε πρωί: «Μάλλον ήρθε η ώρα να φύγω». Η παραίτηση δεν είναι αποτυχία, όσο κι αν μας έχουν μάθει να τη φοβόμαστε. Δεν είναι φυγή, ούτε