Post Archive by Month: February,2023

Σύμφωνα με την επιστήμη, η ικανότητα να εστιάσουμε την προσοχή μας σε ένα πολύ συγκεκριμένο πράγμα φθίνει ολοένα και περισσότερο. Το γεγονός οφείλεται εν μέρει στον εγκέφαλό μας που τείνει να μετατοπίζει τη συγκέντρωση από το ένα ερέθισμα στο άλλο, αλλά και στο περίφημο multitasking που πολύ σπάνια είναι όσο αποδοτικό νομίζουμε. Το φαινόμενο που ονομάζεται “χρόνος εναλλαγής” (switching time)

Ένας από τους ακριβείς και κατατοπιστικούς ορισμούς είναι ο εξής: ‘…η επαναλαμβανόμενη και συνεχής προσπάθεια από ένα (ή πολλά άτομα) να βασανίσουν, εξουθενώσουν, καταπονήσουν, εμποδίσουν, εσκεμμένα προκαλέσουν την αντίδραση, εξαιρέσουν ή απομονώσουν το άλλο άτομο από το εργασιακό περιβάλλον. Είναι εκείνη η μεταχείριση που προκαλεί, πιέζει, φοβίζει, υποτιμά και που μέσα από την επανάληψή της έχει συντριπτικά αποτελέσματα.’ (Brodsky, 1976)

Η εργασία και το εργασιακό περιβάλλον είναι σημαντικό μέρος της καθημερινότητάς μας. Πώς μας επηρεάζει το έμψυχο αλλά και το άψυχο περιβάλλον όσον αφορά το πώς αισθανόμαστε; Αυτό το άρθρο έχει ως σκοπό να σας δώσει πληροφορίες για την εργασιακή κακομεταχείριση. Πώς το εργασιακό περιβάλλον μπορεί να επηρεάσει θετικά ή όχι την απόδοσή σας στην εργασία αλλά και την ποιότητα

Τα ρούχα που επιλέγουμε να φορέσουμε κάθε μέρα στον εργασιακό μας χώρο αποτελούν αναπόσπαστα ένα κομμάτι του χαρακτήρα μας. «Μιλάνε» για την προσωπικότητά μας, μαρτυρούν τον εσωτερικό μας κόσμο και τις προθέσεις μας και μέσα από αυτά καλούμαστε κάθε φορά να υποδυθούμε έναν διαφορετικό ρόλο. Δεν είναι λίγες οι φορές που οι εργαζόμενοι πέφτουν σε στιλιστικά ατοπήματα και υπερβολές, που

Το να δημιουργούμε φιλίες στον εργασιακό χώρο είναι αναπόφευκτο, καθώς είναι σε σε άμεση συνάρτηση με την καθημερινότητα μας και στο περιβάλλον στο οποίο περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Αν και υπάρχει η θετική πλευρά μιας σχέσης – ένας φίλος στη δουλειά κάνει μία κουραστική μέρα να κυλήσει πιο γρήγορα και βοηθά να ξεπερνάμε τις εντάσεις που προκύπτουν -,

Στην Ελλάδα της κρίσης, όλοι αισθανθήκαμε την ανάγκη να μειώσουμε τις απαιτήσεις και να συμβιβαστούμε με δουλειές που δε μας ταίριαζαν ή απλά δεν αγαπούσαμε. Η ανεργία ως μείζον πρόβλημα της Ελληνικής κοινωνίας, βρίσκεται ακόμα σε υψηλά επίπεδα και επιφέρει πολλές σωματικές και ψυχολογικές επιπτώσεις στους ανθρώπους που πλήττονται από αυτή. Όμως, παρά την ύπαρξη αυτής της άσχημης κατάστασης, και

Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να επιλέξουμε την εργασία από το σπίτι διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μπορεί να είναι επειδή υπάρχουν λιγότερες ευκαιρίες στην αγορά ή ίσως είναι ότι πρέπει να προσαρμόσουμε την εργασία μας στην τρέχουσα εποχή ή στην πρόσφατη επιδημία COVID-19. Σε κάθε περίπτωση, αυτές οι ιδέες, οι συμβουλές και οι στρατηγικές που θα σας δώσουμε,